中国女游客泰国溺亡 溺亡水域水深仅有1米

外出旅游一定要注意安全，不仅是对自己的交代，也是对家人的交代，据泰国《世界日报》12月5日报道，当地时间5日上午10时30分，一中国女游客溺亡，在罗勇府沙美岛溺亡。报道称，罗勇府沙美岛警方接到报案便立边观望，一名穿着比基尼套装的中国女游客躺在地上不省人事，还有人正在帮她做心肺复苏，警方与医护人员立即上前救助，但还是没能挽回该女子的生命。中金网12月6日

这是一周以来第2位在沙美岛不幸溺亡的中国女游客，而今天溺亡的这位所在水域水深仅有1米。最终将尸体移交罗勇医院，以待亲属前来领取遗体。后经警方调查确认，该中国女子名叫陈梦圆(音译)，年仅23岁。

据死者陈梦圆的朋友介绍，今天在沙美岛海边玩耍的人特别多，事发之前他们也在海边玩耍，死者在玩水期间，突然发出求救的声音，并逐渐沉入水底，虽然她所在的水域水深仅有1米，但她还是在水中消失了。见到这一幕的游客立即游过去救助她，但找了差不多20才在距离她消失地点2至3米外的水域找到已经昏迷的她，于是迅速将她带到岸上实施急救，但最终还是没能挽回她年轻的生命。

据泰国《世界日报》11月30日报道，两名中国籍女游客29日在泰国罗勇府沙美岛游泳时不幸溺水，其中一名女游客被好心人及时救起，另外一人不幸溺水昏迷，送医抢救无效死亡。

罗勇府直辖县地方警署29日接报，称有中国籍游客在沙美岛溺水，警方随即赶到现场。经调查获悉，溺水者是一名63岁的朱姓女子，当时她躺在海滩边上，救援人员正在对其进行人工呼吸，但不幸的是，送往医院后抢救无效死亡。

游泳牢记禁忌事项

游泳前后的必做事项不能少

下水前必须做热身运动。在岸上做弯腰、压腿、摆手等以伸展四肢的舒缓运动，可增加肌肉的协调性，有利于防止游泳时发生抽筋和减少下水后遭遇意外事件的可能。

还有，下水前要穿上游泳衣、戴上游泳帽和游泳镜，耳朵易进水者需戴上耳塞;初学游泳者，儿童，体弱的中老年人，应带上游泳圈。

游泳后，立即用软质干浴巾擦净身上水垢，轻轻擤出鼻腔分泌物。如在游泳池游泳，最好滴上氯霉素或硼酸眼药水。穿好衣服之后，需活动按摩肢体，做几节放松体操，然后在树荫或遮阳伞下小憩15-20，既避免了肌群僵化又能消除疲劳。

六种情况禁止游泳

一、空腹、饭后忌游泳。若在空腹饥饿时下水游泳，由于体内血糖较低，不能供给身体充足的能量，加上身体消耗能量较多，又无法及时补充，易引起低血糖，出现头昏、心慌、乏力等症状，甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。饭后饱腹时游泳，不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。因此，空腹不游泳，饭后要休息30至一后再下水游泳。

二、酒后忌游泳。喝酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖，酒精还能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，易出现低血糖。尤其是酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律，头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力，这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会，应引以为戒。

三、劳动或剧烈运动后忌游泳。有人在劳动或剧烈运动后，常带一身大汗就跳进池塘或河水中游泳，求得一时痛快。殊不知，劳动或剧烈运动时体内产热多，体温升高，皮肤汗腺及皮下血管扩张，如果猛然跳进河流凉水中，热身子受到冷的刺激后，皮下血管会急剧收缩，汗孔闭塞，极易引发感冒、急性关节痛等病，严重者可导致肢体瘫痪。所以，要休息半后等汗落下来再去游泳。

四、月经期间忌游泳。女子在月经期间，身体抵抗力下降，若是去游泳，受冷水刺激，易导致闭经、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。

五、患有某些疾病者忌游泳。严重冠心病、药物难于控制的高血压、风湿性心瓣膜病、先天性心脏病、较严重心律失常、癫痫、急性眼结膜炎、有开放性伤口及各种传染病等患者，请不要游泳。

六、忌在不熟悉的水域游泳。夏日外出旅行，对天然水域周遭环境和水下情况不熟悉的情况下切忌贸然下水游泳，以免发生意外事故。

游泳，防病为第一要务

防红眼病。6-7月份是发病高峰，而公共游泳池是传播红眼病最多的地方。因此，到了公共泳池，应加强自我防护，注意戴上游泳镜，不要和他人共用浴品，游泳时不要用手揉眼睛。

防中耳炎。到公共泳池或坑塘游泳，若不慎耳朵进水，易诱发急性中耳炎。因此，一定要护好耳朵，防止污水进耳。一旦耳朵进水，上岸后可采取单足跳跃法，头歪向进水一侧，单足跳跃十几下，促使水向下从外耳道流出。

防晒伤。许多人喜欢到江河湖海等水域游泳，长时间暴晒会引起急性日光性皮炎，皮肤火辣辣地刺痛。为防止晒伤，不要在太阳猛烈的上午11时至下午4时这段时间去游泳，宜选择清晨和傍晚。

泰国旅游外出注意事项：

1.泰国道路靠左行驶;2.从你进入泰国，几乎每到一个景点的时候，都会有人给你拍照，然后在你离开旅游景点的时候，会以100泰铢一张卖给你，挑一两张好看有意义的买就行了，不必每个景点都买;

3.泰国是个佛教国家，随处可见寺庙和僧人。当拜访宗教地点时，进入供奉有佛像的寺庙之前要脱鞋，脱帽，当内有宗教聚会时请不要进入：至于在服装上，衣着干净合宜，不穿无袖短袖上衣，不穿短裤短裙。女士遇到僧侣要避让，请勿触碰和尚，即使碰到衣服也不行。寺庙一些景点会有禁止拍照的标志，请勿拍照。有些寺庙会设立功德箱，资源捐助;

4.不要用手指指着人或物，比如手指指着画像问这是谁也不行，这是不礼貌的行为。泰国人认为每个人头上都有神灵，所以头部是很重要的部位，切勿摸别人的头部，小孩子的也不行，即使你认为是礼貌性的行为;

5.保管好自己的财物，尤其护照，护照丢失会很麻烦，离开大巴，贵重物要随身携带;

6.夜间出行要告知领队或团友，不要单独出行，不要带贵重物品出去;

7.坐游轮快艇，晕船、有心脏病等疾病服用晕船药，不要坐船头，所有人员穿好救生衣，抓牢坐稳。海边游玩需要带鞋拖，穿着即可，海边会有商贩兜售，但是价格较贵;

8.海边游玩不要超过警戒线。

泰国旅游购物注意事项：

1.很多朋友准备在回国前到免税店疯狂购物一把，泰国的一些知名化妆品如OLAY、香烟、LEE的牛仔裤，手表等比国内便宜，需要的朋友可以购买，这些是免税的。其他的一些纪念品，食品这些是不免税的，需要购买超过2000泰铢可以去除一定比例的税，需要注意的是，免税店里面的纪念品，食品等比外面商店的差不多贵，有些甚至达到两倍左右，所以建议如果需要购买纪念品和零食的可以在旅游的时候看到合适的就买了。

2.只有干果类的零食能够带入境内，比如榴莲糖，椰子干等;

3.免税店购买物品需要凭护照和航班机票才能购买，免税店购买的化妆品、香烟等当场不能拿到，需要返程安检后到泰国机场内的免税店凭黄色发票领取，免税店购买的物品可直接带上飞机，酒水也可以。